Embody your Body
Wisdom

Wünscht Du Dir (wieder):

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bewusst auf die Stimme deines Körpers zu hören.

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zu be-greifen, wie Du deine Energie unter-stützen und schützen kannst und so ganz neu in deine Kraft zu finden.

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Dich in deiner Ganzheitlichkeit zu erleben und einfach mal den Kopf auszuschalten.

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ein Training, das Dich in deiner Weiblichkeit unterstützt und welches die Rundungen deines Körpers nutzt um in fließend-natürliche und pulsierende Bewegungsfolgen zu finden.

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eine Community die miteinander wächst und sich liebevoll unterstützt.

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ein Retreat oder einzelne Klassen, in denen Du  Dich selbst in Dir zurückziehen und erleben darfst um einmal Pause vom Alltag zu machen. Wie ein kleines Rende-vous mit Dir selbst.

„In Randis Klasse hat sich mein Körper gleichzeitig verankert, aber auch schwerelos angefühlt – diese Schwerelosigkeit visualisiert sich für mich in der pulsierenden Bewegung einer Qualle. Man könnte es „multidirectional engagement of the holistic, fluid body“ nennen.“

Anna Martens, Pilatestrainerin und Choreographin, Masterstudentin für Movement Research

„Randi ist für mich DIE Quelle der Inspiration auf den vielschichtigen Ebenen. Mein psychophysischer Coach. Sie vermittelt ihr spektrumreiches Wissen achtsam, gefühlvoll, empathisch und voller Enthusiasmus. Man hat richtig Spaß daran, seinen eigenen Körper zu erforschen und die physiologische Ausrichtung in jeglicher Bewegung und pulsierender Position zu entdecken. Man fühlt sich immer wohl und geborgen in Randis Stunden und sie achtet auf jeden individuell und hat unglaubliche Adleraugen.“

Angela Wörgartner, Gyrokinesis Teacher, Tanzpädagogin und Tänzerin

Herbst Retreat

Termin in Planung

         Schaffe Dir neuen Raum 

Bowspring, innere Seelenreisen und Bewegungsimprovisationen lassen Dich in deine eigene Wahrheit finden

Bowspring: ROOTS Practice

4 Klassen Module, immer Sonntags 

              

„Vertraue deinen Wurzeln und zentriere dich im Herzen“.

Diese „DEEP DIVE“-Klassen sind wie ein Schlüssel zu deiner Körperlogik.

Wenn du beginnst, die Weisheit des Körpers zu begreifen, entsteht ein einzigartiger Kontakt zwischen Körper und Seele.

Du findest zurück in die Natürlichkeit deiner Bewegung und setzt neue Energie frei.

Durch das neu-erweckte Vertrauen in deinen  Körper, wird auch Ihr Geist zur Ruhe kommen.

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One to One

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Ein Einzeltraining mit mir kann wie ein Rendezvous mit Dir selbst sein.

Gemeinsam gehen wir auf eine achtsame Reise, um Wege zu entdecken, wie Deine persönliche Energie ungehindert fließen kann. Ich nenne das gerne: open the energy-pathways.

Du entdeckst, wo dein Körper kompensiert, dass bedeutet überspannt, da er versucht, schwache Stellen auszugleichen. Wir erforschen neue Wege, die Dich selbstständig befähigen, deine Körperstrukturen gleichmäßig zu aktivieren und so Dein Wohlbefinden zu steigern. Ziel ist, dass Du Experte deines eigenen Körpers wirst und so viel fitter und zufriedener in den Alltag zurückkehrst.

Einzeltrainings können in meinem Studio ,bei Dir zu Hause oder auch online stattfinden.